Như chúng ta đã biết, quả la hán không chỉ là một vị thuốc tự nhiên tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, liệu người bị huyết áp cao có thể uống nước quả la hán hay không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó.
Một số thông tin của quả la hán
Quả la hán chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và được sử dụng làm thuốc từ rất lâu trong dân gian. Loại quả này có vị ngọt tự nhiên, mát lạnh và không chứa độc tố. Nó có tác dụng giúp mát phổi, tiêu đờm, nhuận tràng và điều trị các vấn đề về hô hấp. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thích hợp cho người bị tiểu đường, béo phì và cung cấp chất chống oxy hóa, giúp thanh nhiệt và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Sử dụng đúng liều lượng sau một thời gian có thể cải thiện sức khỏe toàn diện.
Hiện nay, có nhiều thông tin lan truyền về tác dụng của quả la hán, trong đó có người bị cao huyết áp. Vậy, liệu người bệnh cao huyết áp có thể uống được quả la hán hay không?
La hán quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Huyết áp cao có uống được quả la hán không?
Huyết áp cao là khi chỉ số huyết áp vượt quá mức an toàn. Với tình trạng này, người bệnh sẽ có các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chảy máu cam và nhiều triệu chứng khác tùy theo mức độ nặng nhẹ.
Huyết áp cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, người bệnh cần xác định nguyên nhân gây tăng huyết áp để điều trị phù hợp.
Có nhiều yếu tố gây tăng huyết áp như hẹp lòng mạch, độ nhớt máu cao, nhịp tim tăng, thể tích tuần hoàn tăng và độ đàn hồi của mạch máu. Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị bệnh cao huyết áp, bao gồm cả sử dụng thuốc và các loại thảo dược tự nhiên.
Quả la hán được quan tâm bởi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, giúp giải nhiệt và hỗ trợ nhiều vấn đề về sức khỏe.
Vậy, người bệnh cao huyết áp có thể uống quả la hán hay không? Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần hiểu về các dưỡng chất có trong quả la hán. Đường fructoza, glucoza, vitamin C, sắt, đạm monogrosvin, mangan, kẽm... là những dưỡng chất điển hình có trong quả la hán.
Bổ sung nước quả la hán đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm chậm quá trình lão hóa, thanh nhiệt, mát gan và giải độc cơ thể. Vì vậy, người bệnh cao huyết áp hoàn toàn có thể sử dụng quả la hán trong quá trình điều trị bệnh.
Nước quả la hán có vị ngọt tự nhiên và hàm lượng calo thấp, vì vậy nó an toàn cho người cao huyết áp. Uống một lượng vừa đủ mỗi ngày giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe và ổn định huyết áp. Sau đây là cách nấu nước la hán:
- Chuẩn bị nguyên liệu: Chọn quả la hán to tròn và 1.5 lít nước lọc.
- Cách làm: Rửa sạch quả la hán, cạo hết lông bên ngoài. Cắt trái làm đôi hoặc làm tư. Không sử dụng quả la hán mềm, khô hoặc mục. Nấu với nước trong khoảng 5 - 10 phút. Uống trong ngày, không để qua đêm.
Ngoài ra, bạn có thể cho thêm táo đỏ, nhãn vào nấu chung để nước thơm ngon hơn. Tuy nhiên, hạn chế sử dụng đường, hoặc tốt hơn là không thêm đường vì quả la hán đã có vị ngọt tự nhiên.
Cao huyết áp có các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt,...
Huyết áp thấp có uống nước la hán được không?
Ngoài huyết áp cao, còn có thắc mắc về việc người bị huyết áp thấp có thể uống nước quả la hán hay không? Huyết áp thấp là khi áp lực máu tác động lên thành mạch thấp, làm cho máu di chuyển chậm và không đủ để cung cấp đến các tế bào trong cơ thể. Theo các chuyên gia, quả la hán là loại quả thanh nhiệt và bổ máu, và người bị huyết áp thấp vẫn có thể uống nước quả la hán hàng ngày mà không ảnh hưởng đến điều trị.
Tuy nhiên, một số người bị huyết áp thấp có thể gặp phải các triệu chứng như lạnh bụng, suy nhược, ăn không ngon nên nên hạn chế sử dụng nước quả la hán để tránh làm gia tăng triệu chứng. Nếu cơ thể có phản ứng với dược tính của quả la hán, người bệnh có thể mệt mỏi, chóng mặt, giảm bạch cầu và huyết áp.
Vì vậy, người bị huyết áp thấp chỉ nên uống một lượng vừa đủ mỗi ngày, giúp hạ nhiệt và ổn định huyết áp. Nếu cơ thể có phản ứng khó chịu, như mệt mỏi hoặc rối loạn tiêu hóa, cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Lưu ý khi dùng quả la hán cho người cao huyết áp
Uống nước quả la hán giúp thanh nhiệt, giải độc và ổn định huyết áp. Tuy nhiên, nước này không phù hợp với những người có thể trạng lạnh, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người bị cảm lạnh hoặc dị ứng với quả la hán.
Nước quả la hán có tác dụng bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ cải thiện bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu muốn kết hợp với thuốc Tây, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác động đến sức khỏe.
Ngoài ra, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh, điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. Hãy bổ sung thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống và hạn chế thực phẩm chứa dầu mỡ, thực phẩm chiên rán và thức uống có nhiều đường, vì chúng có thể gây tăng huyết áp.
Dùng quả la hán cho người cao huyết áp cần chú ý liều lượng
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết được huyết áp cao có uống được quả la hán không. Chúng tôi đã giải đáp câu hỏi đó. Nhớ rằng, người bị huyết áp cao có thể uống nước quả la hán với liều lượng phù hợp. Tuy nhiên, nếu đang dùng thuốc Tây, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Đồng thời, lưu ý những đối tượng không nên dùng quả la hán để đảm bảo sức khỏe của mình.
