Ảnh minh họa về Nha Khoa Ava
Bất cứ đứa trẻ nào cũng từng trải qua ít nhất một lần căng thẳng, lo lắng và sợ hãi. Cảm giác lo lắng trong một tình huống không thoải mái khiến trẻ cảm thấy bất an. Tuy nhiên, trải qua nhiều lần lo lắng và đối mặt với nó sẽ giúp cho trẻ dễ dàng vượt qua những thử thách của cuộc sống trong tương lai.
Tình trạng lo lắng và sợ là bình thường
-
Lo lắng được hiểu theo nghĩa "Sợ không rõ nguyên do". Nó thường xảy ra khi không có mối đe dọa trực tiếp đến sự an toàn và hạnh phúc của trẻ, nhưng mối đe dọa này được trẻ cảm nhận rõ ràng.
Xem thêm: -
Lo lắng và sợ hãi khiến trẻ muốn thoát ra khỏi tình huống đó một cách nhanh chóng. Nhịp tim tăng, toát mồ hôi, lo lắng tột độ. Tuy nhiên, một chút lo lắng đôi khi cũng giúp trẻ tập trung hơn và nhanh nhạy hơn. Thậm chí trong một số trường hợp, lo lắng và sợ hãi có thể giúp trẻ thực hiện những hành động an toàn (ví dụ: nếu trẻ sợ cháy, trẻ sẽ không chơi với những cây diêm nguy hiểm có thể gây hỏa hoạn).
Lo lắng và sợ hãi thường xảy ra ở các giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ:
- Trẻ sơ sinh thường sợ người lạ và ôm bố mẹ mỗi khi gặp những người không quen biết.
- Trẻ từ 10 đến 18 tháng tuổi bắt đầu có lo lắng và sợ khi bố hoặc mẹ xa bé.
- Trẻ từ 4 đến 6 tuổi sợ những chuyện không có thật như quái vật, ma, quỷ...
- Trẻ từ 7 đến 12 tuổi sợ những vấn đề xuất phát từ thực tế có thể đã từng xảy ra với trẻ, như chấn thương cơ thể, thảm họa tự nhiên.
Sự lo lắng và sợ hãi ở trẻ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển khác nhau. Trẻ có xu hướng sợ người lạ, độ cao, bóng tối, động vật, máu, côn trùng hoặc sợ ở một mình. Bên cạnh đó, trẻ thường sợ sau những tình huống đặc biệt như sợ chó sau khi bị chó cắn hoặc sợ xe sau tai nạn.
Dấu hiệu của lo lắng và sợ hãi ở trẻ
- Toát mồ hôi, bồn chồn hoặc hoảng sợ.
- Hành động lo lắng, sợ hãi thường xuyên, như co rúm liên tục.
- Trẻ ngủ nhiều hơn thường lệ.
- Tay trẻ bị ướt do mồ hôi.
- Nhịp tim nhanh và thở gấp.
- Buồn nôn hoặc nôn mửa.
- Đau đầu.
- Đau bụng.
Ngoài ra, các bậc phụ huynh nên quan tâm nếu trẻ cảm thấy băn khoăn và lo lắng quá mức với vấn đề nào đó. Lo lắng và sợ hãi là vấn đề bình thường trong quá trình phát triển của trẻ, do đó chúng ta cần lắng nghe và chia sẻ với trẻ, giải thích và động viên trẻ. Đôi khi, điều này cũng có thể giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng đó.
Ám ảnh
Khi trẻ trải qua cảm giác lo lắng và sợ hãi trong thời gian dài, có thể dẫn đến ám ảnh và vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Khi bị ám ảnh, trẻ rất khó chịu và tâm lý của trẻ sẽ bị ảnh hưởng nhiều. Đó cũng là một trong những lý do chính khiến trẻ cần sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa.
Hãy giúp đỡ con bạn
Sợ hãi là vấn đề bình thường của trẻ trong quá trình phát triển, tuy nhiên, nếu không giúp đỡ, nó có thể trở thành ám ảnh khi trẻ lớn lên. Gia đình có thể giúp đỡ trẻ phát triển các kỹ năng sống và vượt qua nỗi sợ hãi. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho các bậc phụ huynh:
-
Nhận biết nỗi sợ của trẻ từ quan điểm của trẻ và thừa nhận vấn đề đó. An ủi và động viên trẻ về nỗi sợ của mình. Ví dụ, nếu trẻ sợ sâu, phụ huynh có thể động viên trẻ bằng cách nói "Mẹ biết con sợ sâu, nhưng sâu chỉ ăn lá và không làm hại con đâu". Lúc đó, trẻ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn khi gặp sâu.
-
Đừng ép con vượt qua nỗi sợ bằng cách xem nhẹ vấn đề đó. "Con đừng sợ, ma có gì đâu mà sợ"... Điều này không giúp trẻ vượt qua nỗi sợ. Ngược lại, trẻ sẽ cảm thấy bạn không hiểu và không chia sẻ cùng trẻ.
-
Đừng né tránh nỗi sợ của trẻ. Nếu con bạn sợ chó, hãy dẫn bé đi những nơi không có chó. Nhưng đừng tránh né vấn đề, điều này chỉ làm con bạn càng sợ chó hơn và ngại tiếp xúc với chúng. Thay vào đó, hãy giúp đỡ trẻ và động viên trẻ đối mặt với nỗi sợ.
-
Không ép trẻ đối mặt trực tiếp với nỗi sợ vì điều này có thể làm cho trẻ hoảng loạn hơn. Hãy kiên nhẫn và lặp lại từ từ khi trẻ sợ một điều gì đó. Hãy giúp trẻ cảm thấy thoải mái và đưa trẻ vào một nơi an toàn nếu có thể.
Nha Khoa Ava hiểu rằng lo lắng và sợ hãi là một phần tự nhiên của quá trình phát triển của trẻ. Họ cung cấp các dịch vụ chất lượng cao và tạo ra môi trường thoải mái để giúp trẻ vượt qua những nỗi sợ hãi của mình. Hãy đồng hành cùng Nha Khoa Ava để bảo vệ sức khỏe nha khoa của trẻ yêu của bạn!
Ảnh: Nguồn
