Tâm Lý: Cẩm Nang "Bươm Bướm Xã Hội" - Một Cuộc Sống Vui Chơi Sốt Sắng

Một cuộc sống không ngừng vui chơi là phong cách sống của những người được gọi là "bươm bướm xã hội" - một cụm từ có vẻ ngầu ngầu nhưng cũng không thiếu những bất...

Một cuộc sống không ngừng vui chơi là phong cách sống của những người được gọi là "bươm bướm xã hội" - một cụm từ có vẻ ngầu ngầu nhưng cũng không thiếu những bất cập. Nếu bạn muốn mở lòng và thỏa mãn niềm đam mê giao lưu, hãy đọc tiếp bài viết này để tìm hiểu về những dấu hiệu nhận biết một "bướm xã hội" và cách để duy trì sự cân bằng giữa cuộc sống sôi động và sức khỏe.

"Bướm Xã Hội" Là Ai?

"Người bướm xã hội" là những người thích giao tiếp, hòa nhập và luôn thu hút mọi ánh nhìn. Nếu ai đó gọi bạn là "bướm xã hội", có lẽ bởi bạn luôn tham gia các sự kiện và các cuộc trò chuyện, và thường xuyên thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh.

Theo nhà tâm lý trẻ em và gia đình, Nicole Beurkens, những "bướm xã hội" thích tham gia vào các hoạt động và thảo luận để kết nối với mọi người. Họ thường là những người hướng ngoại, vì họ lấy năng lượng từ việc giao tiếp và tham gia các sự kiện tương tự như những "bướm xã hội".

Đặc Điểm Tính Cách Của "Bướm Xã Hội"

Hướng Ngoại

Như đã đề cập, người hướng ngoại và "bướm xã hội" thích sự huyên náo hơn là cô đơn. Họ dường như mỗi ngày luôn đầy kế hoạch gặp gỡ và trò chuyện với mọi người. Họ thích dự tiệc, không ngại bắt chuyện với ai và không bao giờ chỉ trụ cột trong một nhóm bạn. Họ muốn gặp nhiều người hơn, chứ không chỉ hai hoặc ba người thôi.

Nói Nhiều

"Bướm xã hội" có khả năng "tam sự với người lạ". Bất kể đối tượng là ai, họ sẽ không ngại ngần nói, nói mãi và nói đến chừng nào được.

Duyên Dáng

Dù là người nói nhiều và hướng ngoại, nhưng để trở thành "bướm xã hội", bạn cũng phải thỏa mãn ba tiêu chí trên cùng. Đương nhiên, bạn phải thân thiện và ấm áp. Sở thích của bạn là dành thời gian với mọi người. Nhờ vào cách tính cách dễ thương này, không ai có thể quên mời bạn đến một dịp vui nào cả.

Những Khó Khăn

Dẫu "bướm xã hội" chỉ đang theo đuổi bản năng của mình, nhưng sự hướng ngoại cũng đem lại nhiều khó khăn:

Quản Lý Thời Gian

Theo Beurkens, đam mê giao tiếp này có thể khiến "bướm xã hội" bỏ qua những nhiệm vụ quan trọng hơn. Nhiều "bướm" chỉ thích nói chuyện với đồng nghiệp thay vì làm việc. Đồng thời, việc tham gia các cuộc họp cũng trở nên khó khăn hơn, vì khi đang chạy đến phòng họp, họ có thể gặp người quen trên đường và dừng lại chào hỏi vài câu. Hoặc ngay cả khi đã muộn, họ vẫn muốn nói chuyện với bạn thân qua điện thoại.

Ranh Giới Cá Nhân

Vì là người tâm tình đối với tất cả mọi người, "bướm" có thể gặp khó khăn khi định ra những ranh giới cá nhân. Họ có thể bị "ngạt" trong những yêu cầu và than vãn của người khác. Việc luôn phải có mặt trong mọi cuộc tiệc và sự kiện có thể khiến họ cảm thấy choáng ngợp.

Bốc Đồng

Với lịch trình bận rộn, "bướm" thường không đáng tin vì không thể tham gia đủ các cuộc hẹn đã đề ra. Họ thường quyết định tùy tâm, có thể quyết định tham gia hay không chỉ khi đã cận kề thời điểm của sự kiện. Điều này có thể gây khó chịu cho mọi người.

Sự Thân Mật

Cuối cùng, mặc dù dễ dàng tìm kiếm bạn bè, "bướm" thường không phát triển mối quan hệ sâu sắc. Họ tập trung vào giao tiếp xã giao và không khám phá mối quan hệ đã thiết lập.

Làm Thế Nào Để Chăm Sóc Bản Thân?

Để duy trì sự cân bằng, "bướm" cần biết quản lý thời gian và thiết lập ranh giới cá nhân. Hãy sử dụng ứng dụng lập kế hoạch hàng ngày hoặc báo thức trên điện thoại để kiểm soát lịch trình của mình. Điều này có lợi cho cả chính bạn và những người xung quanh bạn. Nếu bạn biết rằng bạn thường đến trễ chỉ vì nói chuyện với ai đó trên đường đi, hãy ra khỏi nhà sớm hơn và dành thời gian đó để ngồi tán dóc. Hơn nữa, định rõ thời gian bạn mở/closed để không phải luôn luôn lo lắng về những vấn đề của người khác. Dù dễ nói nhưng khó làm, nhưng hãy cố gắng nếu bạn muốn tinh thần của mình luôn khoẻ mạnh.

Cuối cùng, để không bị sao nhãng công việc, Beurkens khuyên bạn hãy liệt kê những việc cần và không cần ưu tiên làm. Ví dụ, nếu bạn chưa tập yoga, hãy gọi bạn bè sau đó! Hãy thử áp dụng bất kỳ phương pháp nào để suy nghĩ trước khi thả mình vào sự vui chơi.

Làm Thế Nào Để Sẽ Hạnh Phúc Với "Bướm"?

Dù bạn là bạn của "bướm", thành viên trong gia đình hoặc người yêu, bạn có thể áp dụng những cách sau để giữ cho họ luôn vui vẻ:

Thấu Hiểu Và Tôn Trọng

Nếu bạn không phải là "bướm", có lúc bạn có thể cảm thấy bực bội với việc họ hủy bỏ lịch điều chỉnh (vì trùng hẹn hay chỉ đơn giản là không muốn đi). Hãy thảo luận một cách chân thành với họ về sự bất bình của bạn, nhưng cũng hiểu rằng "bướm" luôn năng động và có rất nhiều "máu". Cân nhắc giữa hai quan điểm để tạo cân bằng.

Tìm Điểm Cân Bằng

Rất quan trọng để tìm ra điểm cân bằng giữa những yếu tố mạnh mẽ và yếu mềm như đã đề cập ở trên. Đừng chùn bước nếu bạn muốn họ lắng nghe bạn, nhưng đừng buồn nếu họ không thay đổi - đó không phải là bởi họ ghét bạn.

Giao Tiếp Là Vô Cùng Quan Trọng

Dĩ nhiên, giao tiếp luôn quan trọng, dù quan hệ bạn có tình cảm hay không. "Bướm" cần nhận ra nếu hành động và quyết định của họ gây tổn thương cho người khác. Khi thẳng thắn chia sẻ với họ, bạn cũng đang cung cấp cơ hội cho họ để sửa sai và tái thiết quan hệ.

Kết Luận

Giao tiếp là thế mạnh bẩm sinh của "bướm xã hội". Tuy nhiên, họ cũng cần cải thiện khả năng quản lý thời gian và thiết lập ranh giới cá nhân. Chỉ khi thỏa mãn cả nhu cầu giao tiếp và nhiệm vụ cuộc sống, họ mới có thể thực sự trở thành trung tâm của cuộc sống.

Dịch giả: Nguyễn Hà Anh

1